Как часто нужно менять постельное белье

Многие не знают ответа на поставленный вопрос, но мы постарались собрать только самые актуальные на данный момент данные. Смотрите и узнайте:

Как часто нужно менять постельное белье дома

Оглавление

Почти треть жизни человек проводит во сне. Очень важно, чтобы место, где мы проводим так много времени, было идеально чистым. Многие хозяйки интересуются, как же часто надо менять постельное белье, ведь выстирать, а тем более отутюжить комплект постели – это тяжелый труд.

Смена постельного белья. Как часто она нужна

Очень важно чтобы спальное место было гигиенически чистым, особенно детская кроватка. В кровати кроме вас могут спать и непрошенные гости, такие, например, как пылевые клещи. В нестиранном постельном белье для пылевого клеща создается настоящий рай. Пылевые клещи могут вызвать не только банальную аллергию, но и понизить иммунитет, что в свою очередь, может привести к очень серьезным последствиям.

Кроме микроскопических насекомых на давно нестиранном комплекте может скапливаться отмершая кожа, перхоть, шерсть кошки (если она спит вместе с вами). Но обильнее всего постельное белье пропитывается потом, который является идеальной средой для обитания болезнетворных бактерий. Менять белье необходимо регулярно, и не просто по мере загрязнения.

Но часто смены постели зависит и от особенностей вашей семьи. Если муж все время сильно потеет, а кошка постоянно спит в кровати, то вам придется и зимой менять комплекты каждую неделю.

Как часто следует менять детскую постель

Маленькие дети, особенно груднички, много времени проводят в постели. Именно поэтому так важно, чтобы постель малыша была очень чистой. Свежие постельные принадлежности – это залог спокойного сна ребенка и его здоровья. Даже если внешне постельное белье малыша выглядит чистым, менять его все равно надо как можно чаще. Педиатры советуют менять детскую постель не реже раза в неделю независимо от времени года.

Особенно важно чаще менять детскую постель, если в доме есть домашние животные. Даже если кошка не спит с ребенком, с воздуха оседает на постель много пыли и шерстинок. На детскую кроватку могут оседать мельчайшие частички шерсти. Поэтому, если вы содержите питомцев, надо чаще мыть полы и стараться менять детскую постель каждые 5 дней.

Правильная стирка – залог чистоты постели

Но своевременная смена постели – это только половина дела в борьбе за чистоту кровати. Важное значение имеет стирка. Как же часто надо стирать постельное белье?

Каждое белье стирают по-разному. Так, натуральные ткани можно стирать в машине-автомат. Причем белье из бязи не любит высоких температур – для его стирки вполне достаточно 60 градусов. Бязь можно стирать любым порошком и использовать отбеливатель.

Цветную постель нельзя стирать при высоких температурах. Для цветного комплекта вполне достаточно для стирки выставить на машинке 40 градусов. Используют для стирки цветных тканей специальные порошки для цветного. Так цветастый комплект дольше сохранит яркость красок.

Особого отношения требует к себе постель из шелковых тканей. Ее стирают в деликатном режиме и не отжимают. Как часто нужно стирать постельное белье из шелка? Эта ткань не любит частых стирок, а потому использовать комплект надо реже.

Если белье очень грязное, то его нужно перед стиркой замочить. На многих машинах-автомат есть режим замачивания.

Перед тем, как загрузить в машину белье, следует наволочки и пододеяльник вывернуть наизнанку. Углы постели вычищают от пыли и пуха.

Неправильно заданный режим стирки или несоответствующий моющий раствор могут напрочь испортить дорогой комплект постельного белья.

Нужно ли стирать новую постель

Итак, вы купили новый комплект постели. Стирать или не стирать? Зачем стирать, вроде бы и так чистый комплект, пахнущий новизной?

Стирать новое постельное белье следует обязательно, даже сами производители рекомендуют простирать новый комплект. Почему? При производстве белья на ткань наносится особый состав, который делает ткань жестче. Это очень удобно при демонстрациях товара и придает белью накрахмаленный вид. После первой же стирки это покрытие смоется, и ткань станет мягкой.

Зачем белье крахмалить

Современные хозяйки все реже утруждают себя крахмалением постели, считая эту процедуру пережитком прошлого. Но ведь так приятно лечь на свежую, пахнущую постель! Но свежесть – это не единственное преимущество подкрахмаливания. Так зачем же крахмалить белье?

Дело в том, что пропитанная клейким раствором крахмала ткань становится прочнее и белее, превосходно держит форму и меньше мнется. Пленка из крахмала не дает загрязнениям впитаться в ткань, и в результате белье дольше сохраняет свежесть и остается чистым. При стирке крахмал мгновенно растворяется, и уносит с собой все загрязнения.

Копирование материалов сайта возможно только с разрешения администрации и с активной ссылкой на первоисточник.

Источник информации

Есть вопрос: как часто нужно стирать постельное белье

Девушки, которые следят за состоянием своей кожи, отлично знают, что наволочку нужно менять каждые 4-5 дней (в идеале — раз в 2 дня). Такой подход не дает накопиться на ней излишкам себума и влаги, которые сделают лицо еще более «помятым» после пробуждения. А заодно, по уже названным причинам, решит проблему волос, которые, даже если вы вымыли их на ночь, утром почему-то выглядят грязными.

Но что насчет постельного белья вообще? Мы нашли ответ специалиста в области микробиологии, который расставит все по местам.

По словам нью-йоркского микробиолога Филипа Тиерно (Philip Tierno) в интервью Business Insider, более трети жизни мы проводим в постели, так что это место легко может превратиться в «ботанический сад» из бактерий. «Если не менять белье слишком долго, микроскопическая жизнь в складках наших постельных принадлежностей может вызвать серьезный дискомфорт и даже боль«, — говорит Тиерно.

Чтобы избежать этого, эксперт советует стирать простыни и пододеяльники раз в неделю. Почему это важно? Люди, по данным IFL Science, производят около 100 литров пота в год. Когда на улице жарко и влажно (привет, лето!), эта двойная влажность становится идеальной средой для грибковой культуры. В ходе недавнего исследования, где оценивался уровень загрязнения грибами постельных принадлежностей, ученые обнаружили, что в образцах пуховых и синтетических подушек (срок использования — от 1 года до 20 лет) содержалось в среднем по 16 видов грибков.

Но и это, увы, еще не все. В дополнение к грибкам и бактериям, которые поступают из вашего пота, мокроты, клеток кожи, влагалищных и анальных выделений, вы также делите свою кровать с «заезжими» микробами. К ним относятся, например, шерсть и перхоть животных, пыльца, почва и так далее.

Филип Тиерно отмечает, что «весь этот хлам» становится значительным за неделю — вот почему по прошествии этого периода вам нужно принять меры. Кроме того, имейте в виду, что если у вас неожиданно началась аллергия, которой никогда не было, то виновато в этом может быть все то же постельное белье. Просто потому, что микробы, способные спровоцировать приступ, находятся очень близко к слизистым оболочкам.

Источник информации

Как часто надо менять постельное белье дома

Постельное белье требует правильного ухода, регулярной смены и стирки. Это надо не только для того, чтобы изделия сохранили цвет, прочность и первоначальный внешний вид. Чистое постельное белье обеспечивает должную гигиену и комфорт для человека.

Пододеяльники, простыни, наволочки накапливают большое количество пыли, песка и грязи, волокон, остатков насекомых, волос и омертвевших кожных клеток. Кроме того, здесь появляются вредные бактерии, микробы, могут развиться постельные клещи.

Подобные загрязнения могут стать причиной появления аллергии, астмы, различных заболеваний органов дыхания. Чтобы избежать этих проблем, необходимо регулярно менять и стирать постельное белье и принадлежности. В данном случае встает резонный вопрос, как часто нужно менять постельное белье дома.

Для соблюдения гигиены и безопасности нужно стирать постельное белье раз в 7-10 дней, детское постельное белье стирают не реже одного раза в неделю. Подушки и одеяла чистит или стирают раз в три-шесть месяцев.

Постельное белье, особенно для новорожденных и маленьких детей, выбирайте из натуральных тканей. Они не вызывают аллергии, приятны на ощупь и безопасны. Прекрасно подходит лен, хлопок, сатин и бязь.

Шелковое и атласное белье не подходит для ежедневного применения, требует бережного ухода и деликатной стирки. Давайте рассмотрим, как правильно ухаживать за постельным бельем и принадлежностями, чтобы обеспечить оптимальную чистоту, безопасность и гигиену.

Как часто менять постельные белье и принадлежности

Постельное белье, а именно наволочки, простыни и пододеяльники, меняют раз в 7-10 дней. Менять постельное белье новорожденному рекомендуется два раза в неделю, деткам постарше — каждую неделю,
Подушки активно впитывают пот и жир, собирают волосы и отмершие клетки кожи головы. Установлено, что до 2⁄3 веса подушка может содержать вредные бактерии и микробы, различные отходы и вредные вещества! Кроме того, в подушках развивается до 16 видов грибка. Поэтому стирайте стирать подушки раз в три месяца при помощи жидких моющих средств, которые подходят к типу наполнителя. Большинство современных моделей, в том числе из синтепона и пуха, можно стирать в стиральной машинке. После стирки прополоскайте изделия минимум два раза,
Одеяла рекомендуют стирать раз в 6-12 месяцев. Изделия с синтетическим и хлопчатобумажным наполнителем можно стирать в стиральной машинке. Пуховые и шерстяные одеяла можно почистить только в химчистке. Делать это достаточно раз в год. Хранить одеяла нужно в полиэтиленовом пакете в шкафу с закрытыми дверцами,
Матрасы переворачивают раз в месяц, чтобы сохранить внешний вид и свойства изделия. Таким образом, они изнашиваются медленнее и равномернее без вмятин. Желательно надевать на матрас специальный наматрасник, для новорожденных и грудничков кладут клеенку. Чехлы для матраса стирают в стиральной машинке раз в два-три месяца, а сам матрас пылесосят либо обрабатывают паром и проветривают не реже одного раза в полгода. Пятна с матраса убирают тряпочкой, смоченной в воде с шампунем или другим средством для мытья и чистки мебельной обивки.

Как правильно стирать постельное белье

Перед первым применением обязательно прополоскайте или постирайте вручную в прохладной или холодной воде. Перед стиркой внимательно изучите ярлычок, этикетку или упаковку комплекта с рекомендациями по стирке, сушке и глажке. Придерживайтесь этим указаниям, чтобы дольше сохранить внешний вид и первоначальные свойства изделий.

Белье из натуральных материалов стирают при температуре до 40 градусов и отжиме не более 700 градусов. Если можно стирать при большей температуре, выбирайте большие показатели, так как убить постельных клещей и всех микробов можно только при температуре свыше 60 градусов. Кстати, наиболее прочной тканью считается лен, который выдерживает даже кипячение.

Перед стиркой обязательно сортируйте белье по цвету. Как правило, вещи разделяют на три категории. В первую входят темные, черные и серые изделия, во вторую — белые и светлые, в третью — цветные. Чтобы дольше сохранить цвет и яркость изделий, выворачивайте перед стиркой белье наизнанку.

Заполняйте барабан на половину или максимум на 2⁄3 объема. Для качественной стирки важно, чтобы предметы вращались внутри свободно, а не сбивались в ком. Кроме того, это поможет быстрее разобрать вещи после стирки в стиральной машинке.

Нельзя стирать вещи из одного материала с другими. Не стирайте натуральные ткани с синтетикой! Иначе на белье образуются катышки, а изделия теряют мягкость. Сохранить мягкость и нежность изделия можно, добавляя при стирке кондиционеры для белья.

Тщательно выбирайте стиральный порошок, он должен подходить к типу материала и желательно не содержать хлор. Для многих натуральных тканей, особенно для хлопка, нельзя использовать отбеливатели!

Для стирки детских вещей выбирайте специальные детские гипоаллергенные порошки или детское мыло. Тщательно полоскайте изделия, чтобы в тканях не оставались частички порошка, которые могут вызвать аллергию у малышей.

Как сушить и гладить постельное белье

Гладят белье слегка влажным, а сушат в помещении или на свежем воздухе, но вдали от солнечных лучей, чтобы ткань не потеряла цвет, не пожелтела или не поблекла. Подходящую безопасную температуру глажки также указывают на ярлычке. Детское белье гладят с изнаночной стороны.

Сушить белье из натуральных тканей нужно естественным путем сразу после стирки. Для сушки обязательно выверните изделия наизнанку, если вы не сделали это до стирки. Некоторые виды тканей запрещено сушить рядом или на батарее, радиаторах и отопительных приборах.

Хранить постельное белье нужно в шкафу с дверцами подальше от солнечных лучей. Шелковые и атласные комплекты следует хранить в картонных или бумажных коробках либо в марле. Кстати, если положить комплект в наволочку, его потом будет легче найти.

Чтобы придать белью приятный аромат, положите между комплектами мешочек с любимой сухой травой или пустой флакон духов. Но внимательно отнеситесь к выбору запаха, он не должен быть удушливым, ярко выраженным или резким, иначе вы не сможете спать. Кроме того, такой метод не применим для детского белья, так как запахи могут вызвать аллергию и негативную реакцию у малыша.

Добавить комментарий

Отменить ответ

Если постирать банковскую карту, будет ли она работать

СодержаниеЧто станет с картой после стиркиЕсли карта испортилась после стиркиКак хранить и использовать банковскую карту Если вы забыли или поленились проверить карманы перед стиркой, вы можете постирать вместе с одеждой деньги, документы, телефон.

Как постирать палатку

СодержаниеМожно ли стирать палаткуПравила стирки в машинкеСтирка вручнуюУход и эксплуатацияКак восстановить защитный слой палаткиЕсли появилась плесень Если вы любите туризм и отдых на природе, в вашем арсенале путешественника обязательно должна.

Как постирать спальный мешок

СодержаниеМожно ли стирать спальный мешокКакие средства для стирки выбратьПравила стирки в машинкеСтирка вручнуюУход и эксплуатацияКак убрать плесень Спальный мешок достаточно быстро загрязняется, приобретает неприятный запах, сальные и жирные пятна.

10 самых полезных советов, которые помогут сделать дом лучше

каждую неделю на вашей почте

Источник информации

Сколько раз в месяц нужно проводить смену постельного белья дома?

У каждого человека есть любимый комплект белья. Некоторые даже хотят стирать его из-за этого как можно реже. Следует знать, как часто нужно менять постельное белье дома? Пока мы спим, одеяла, подушки и матрасы впитывают пот, сохраняют кусочки еды, шерсть домашних любимцев. Поэтому люди применяют пододеяльники, простыни и наволочки – их несложно снять и постелить чистый комплект.

На свежем белье лежать гораздо приятнее. Если его не менять, скапливается пыль, в которой содержатся бактерии, плесневые грибы. От ее постоянного вдыхания ослабляется иммунитет, раздражаются дыхательные пути, развиваются аллергические реакции. В пыли находятся микроскопические клещи, которые не видны человеческому глазу. Поэтому стоит придерживаться определенных правил по смене постельного комплекта.

Виды постельного белья

Самые распространенные виды:

Сатин. Представляет собой плотный материал изо льна или хлопка. Изнанка у него шероховатая, а лицевая сторона гладкая. Это достигается с помощью особого нитевого плетения. Ткань может впитывать влагу, что для постельного комплекта считается хорошим свойством. Простыня впитывает пот при жаре. Материал не пропускает тепло. Под сатиновым одеялом будет сохраняться оптимальная температура летом и зимой. Оно износоустойчиво, оттенок не меняется после 200 стирок. Смять ткань непросто, она экологична, не приводит к аллергическим реакциям. Недостатки: не все оценивают гладкость белья, нужна хлопковая одежда для сна.
Перкаль. Делают изо льна, хлопка или из смеси последнего с полиэстером. Ткань легкая, при этом прочная. Она перенесет до 1000 обработок. Материал гладкий, что подходит не всем.
Турецкий шелк. Он уступает японскому варианту по прочности, но имеет много преимуществ. Ткань очень красивая, у нее яркие оттенки. Она охлаждает в жаркую погоду. Делают белье из натурального сырья, поэтому оно не приводит к аллергическим реакциям. Оно приятное на ощупь, не мнется. Отличается долгой эксплуатацией, его выбирают для дорогого подарка.
Вискоза. Представляет собой искусственный материал из целлюлозы. Она не менее качественна, чем натуральные ткани, такие как шерсть, лен, хлопок, шелк. Вискоза мягкая, легкая и гигиеничная. По впитыванию влаги она вдвое превосходит хлопок, не электризуется и прекрасно пропускает воздух.
Микрофибра. Искусственная ткань, которая на 100% сделана из полиэстера. Она мягкая, приятно прилегает к телу. Почти не теряет оттенки и не выгорает, легко отстирывается. Материал отличается износоустойчивостью, поэтому прослужит долгое время.
Батист. Экологичная ткань, сделана изо льна или хлопка. Обладает наиболее низкой плотностью нитевого плетения. Это придает ей шелковистость, легкость, полупрозрачность. Влага прекрасно впитывается, не приводит к аллергическим реакциям, материал прочен. Он является деликатным, поэтому требуется особый уход.
Бамбук. Он мягкий, по качеству схож с кашемиром, отличается натуральным блеском. Имеет антибактериальные свойства, которые остаются надолго. Комплект прочный, но ему нужен особый уход.
Бязь. Один из самых популярных вариантов постельных комплектов. Это хлопок, он практичен. Его сложно смять, оттенок сохраняется надолго, стирка хорошо переносится. Ткань экологична, прекрасно впитывают влагу.
Лен. Натуральный материал, плетение нитей средней плотности. Он прочен, гигиеничен, из-за его особой структуры можно ощутить небольшой массажный эффект. Отлично сохраняется температура тела, наблюдается быстрое впитывание и испарение влаги. Такой комплект после нескольких стирок приобретает мягкость, становится приятным на ощупь.
Ситец. Материал из хлопка редкого плетения. Он распространен из-за небольшой цены. При этом качество высокое, отличается гладкостью, легкостью, прочностью.
Фланель. Теплая натуральная ткань, сделанная полностью из хлопка. Она приятно прилегает к телу, имеет легкий пушок. Стирки переносит прекрасно, приобретает еще большую мягкость. Отличается долговечностью и простоте в уходе. Недостаток – не подходит в теплую погоду.

Какие материалы самые стойкие к загрязнениям?

Стойким к загрязнениям считается микрофибра и ранфонс (бязь улучшенного качества). При этом не следует думать, что их можно менять раз в месяц – регулярная стирка белья должна быть вне зависимости от его материала.

Как часто нужно менять постельный комплект?

В квартире необходимо хранить два-три комплекта для каждой постели. Это позволяет постоянно стирать и менять белье. В летнее время года перемену взрослым стоит производить раз в неделю, раз в 10-14 суток, потому что снижается интенсивность потоотделения.

Важно ориентироваться не только на время года, но и на индивидуальные особенности. У одного человека может комплект быть чистым и после 10 суток, а у другого – загрязнится через три дня. При жирном типе волос нужно часто стирать наволочки.

Детское белье необходимо перестилать максимум через неделю. Малыши обычно отличаются высокой активностью, поэтому их потоотделение повышено. Иммунитет у ребенка пока довольно слабый и уязвимый к различным инфекциям, которые развиваются из-за пыли, скопившейся в материале.

Новорожденным меняют постель два раза в неделю. Тяжелобольным стирают белье тоже реже, чем раз в семь дней. При ветрянке желательно делать это ежедневно. Отдавать предпочтение лучше мягким материалам, чтобы не повреждать кожные покровы. При выведении паразитов комплект стирают не менее раза в неделю.

Простыни надо менять по заданным критериям или после каждого полового контакта. Особенности ухода за ними:

Стирка должна проходить в мыльном растворе, после нужно повесить на сушилку до высыхания.
Обрабатывать постельные комплекты совместно с обычной одеждой не стоит.
Если на простыне образовалось загрязнение, нужно избавиться от него с помощью специального раствора перед стиркой.
Чтобы применить естественный способ отбеливания, стоит добавить в воду 14 стакана сока лимона.
При обработке следует применять только низкие и средние температуры, иначе можно повредить волокна материала.

Пододеяльники

Пододеяльник разрешается менять чуть реже, раз в две недели. Правила ухода за ними такие же, как и за простынями.

Если человек следит за состоянием кожи, он знает, что перемену этой части комплекта лучше производить раз в 4-5 суток, а в идеале – через два дня. Это позволит предотвратить скапливание влаги и себума, которые отрицательно сказываются на состоянии кожи лица по пробуждению. Также решится проблема с быстрым загрязнением волос после вечернего приема душа.

Особенности обработки наволочек:

Стирка должна проходить в прохладной воде, сушка при низких температурах.
Следует постоянно взбивать подушки, чтобы убрать пыль и омертвевшие клетки кожных покровов.
Подушки стоит оставлять на открытом воздухе с целью проветривания.

Видео: как часто нужно менять постельное белье дома?

Полезные советы

Отдавать предпочтение лучше натуральным тканям.
Следует покупать белье пастельных цветов, которые не портятся от постоянных стирок, не меняют оттенки даже при обработке при высоких температурах.
Утром нужно подержать комплект на воздухе – это поможет избавиться от паразитирующих микроорганизмов и сохранит его свежесть надолго.
Обработка утюгом спаивает волокна материала, способствует их укреплению, придавая им привлекательный вид и компактность.
Отбеливатель для белья препятствует распространению болезнетворных бактерий.
Наматрасник помогает предотвратить сбор загрязнений и их попадание в матрас. Он делается из качественной синтетики, легко снимается и стирается, снижает риск возникновений аллергии, приступов астмы.

Производить смену белья лучше регулярно и своевременно. Это повысит комфортность сна, качество отдыха и общего состояния здоровья человека.

Раз в неделю или в месяц: как часто нужно менять постельное белье?

Чистое постельное белье обеспечивает крепкий и здоровый сон. Свежая ткань приятна на ощупь, а также лучше пропускает воздух, что положительно влияет на качестве отдыха. По мере накопления пыли и других загрязнений ухудшается проницаемость постельного белья, а также появляется риск появления пылевого клеща, деятельность которого приводит к заболеваниям.

Регулярная смена постельного белья позволяет избежать неприятных последствий и наслаждаться сном в полной мере.

По каким причинам нужно регулярно менять постельное белье

Сон — неотъемлемая составляющая здорового образа жизни, поэтому человек несколько часов в день проводит в постели. Во время сна организм продолжает функционировать. Поры выводят кожное сало и пот, следы которых остаются на постельном белье.

В результате образуется благоприятная среда для активного роста бактерий, деятельность которых чревата появлением прыщей, раздражения, зуда, перхоти и других неприятных реакций.

Также на постельном белье копится пыль, которая может стать причиной возникновения кожных заболеваний, аллергии и снижения иммунитета. Однако самой большой проблемой могут стать пылевые клещи, вывести которых не так просто.

Сколько раз в месяц надо менять постельные принадлежности взрослому человеку

Считается, что нужно менять белье раз в неделю в теплое время года, в то время как зимой можно перестилать постель раз в 1,5-2 недели, если человек ежедневно принимает душ. Однако эти правила распространяются только на простыни и пододеяльники. Наволочки необходимо стирать раз в 2-3 дня, особенно людям с жирным типом кожи и волос, а также при наличии акне и других кожных заболеваний.

Во время болезни

Во время болезни рекомендуется менять белье каждые 2-3 дня. При редкой стирке скопившиеся микробы могут начать угнетать иммунную систему, что замедлит выздоровление.

Также в период болезни часто наблюдается повышенная температура, которая провоцирует обильное потоотделение. В результате постель загрязняется достаточно быстро.

Стоит учесть, что некоторые заболевания требуют ежедневной смены белья:

ветрянка,
демодекоз,
педикулез,
гельминтоз,
мокнущая экзема,
кожные заболевания в период обострения,
грибок ногтей.

В пожилом возрасте

С возрастом иммунитет становится слабее, поэтому снижается устойчивость к деятельности болезнетворных бактерий. Также ввиду некоторых изменений в функционировании организма запах пота становится более выраженным. Чтобы избежать появления неприятного запаха и скопления бактерий, рекомендуется менять белье два раза в неделю.

Беременным женщинам

Во время беременности в женском организме происходят гормональные изменения, которые провоцируют повышенное потоотделение. Особенно сильно пот выделяется ночью, поэтому постельное белье нужно менять как минимум два раза в неделю.

При наличии домашних животных

Довольно часто хозяева позволяют своим домашним питомцам спать на кровати. Шерсть животного остается на белье, что уже является поводом для частых стирок. Также не всегда удается идеально очистить лапы питомца после прогулки и умывать после каждого приема пищи.

Кроме этого, животные часто спят на полу и не брезгают залезть под диван или под кровать. В шерсти копится пыль, которая в результате остается на постели. По этим причинам рекомендуется менять белье как минимум 2-3 раза в неделю.

Как часто менять детское белье

Детская кожа очень чувствительная и нежная, особенно в первые месяцы жизни. Желательно стирать постельное белье новорожденного хотя бы раз в три дня, а лучше ежедневно, поскольку организм сильно подвержен влиянию аллергенов. Сколько раз в неделю, зависит от состояния здоровья ребенка.

Организм детей старшего возраста тоже достаточно уязвим, поэтому менять белье нужно 2-3 раза в неделю.

По достижении подросткового возраста необходимость частой стирки отпадает. Достаточно перестилать постель 1-2 раза в неделю.

Как правильно ухаживать за спальным местом — основные правила

Крепкий и здоровый сон возможен только в благоприятных условиях. Гигиена спального места включает несколько правил, выполнение которых обеспечит полноценный отдых в ночное время суток. Необходимо следовать следующим рекомендациям:

стирать постельное белье на высоком температурном режиме,
обязательно гладить, желательно непосредственно перед сменой комплекта,
стирать постельное белье отдельно от одежды,
чистить одеяла и подушки раз в полгода,
раз в месяц переворачивать матрас, чтобы сохранить первоначальный внешний вид и свойства,
использовать наматрасник,
менять пижаму раз в 1-2 дня,
проветривать комнату перед сном,
поддерживать оптимальный уровень влажности воздуха.

Уникальная подборка Как часто нужно менять постельное белье